Hop dig glad

Antal tilmeldte: 0 Alder: 18-80 Pris: 0,00 DKK
04/09/2022 - 14/03/2023 Sortebakke hallerne Onsdag 18:30-19:00
Beskrivelse

Fitness trampolin er en sjov motionsform, som vi nu skal dyrke sammen

Holdet er for overvægtige og inaktive, der gerne vil i form.
Alle starter på samme niveua nemlig fra nul.

Vi følges ad og støtter hinaden, mens vi har det sjov.

Vi har små hold og holder 30 minutters træning.

Så sidder der for meget på sidebenene, halter formen, har du svært ved at finde
motivationen, måske også svært ved at se dig selv følge med på et almindeligt 
fitness-hold - så er det her nok det, du skal prøve.

Husk håndklæde og drikkedunk

Vi glæder os til at se dig

Rytme damer og herre

Antal tilmeldte: 0 Alder: 50-110 Pris: 0,00 DKK
13/09/2022 - 14/03/2023 Sortebakke hallerne Tirsdag 09:00-10:15
Beskrivelse

Holdet hvor vi får pulsen op og får rørt hele kroppen - 
lattermusklerne bliver også rørt.
Vi laver hurtige og sjove øvelser - de små grå kommer også
i sving.
Der er hygge og smil på læben.

Alle kan være med

Junior Mix

Antal tilmeldte: 0 Årgang: 5-9 Pris: 0,00 DKK
04/09/2022 - 23/04/2023 Sortebakke hallerne Torsdag 17:00-18:30
Beskrivelse

På Junior Mix vil der i år være fokus på den individuelle
gymnast og dens udvikling, samtidig med at der vil være
fokus på det sociale fællesskab og opvisning i marts 2023.

Der vil primært være fokus på, at vi kommer rundt i nye
spring ligesåvel som gøre vores nuværende spirng flotte
og elegante.
Hvis du er frisk på at udfordre dit springniveau, hvad enten
du har sprunget havetrampolin eller springer på et højt niveua,
så er Junior Mix lige noget for dig.
 

Mini Mix

Antal tilmeldte: 0 Årgang: 2-4 Pris: 0,00 DKK
04/09/2022 - 14/03/2023 Sortebakke hallerne Torsdag 15:30-17:00
Beskrivelse

Mini Mix er for alle, der går i 2., 3. eller 4 klasse
og gerne vil springe, lege og have det sjovt med andre,
der også er vilde med gymnastik.
Vi vægter også det gode kammeratskab højt.

Vi vil arbejde med forskellige sping såsom salto, kraftspring,
vejrmøller, araber og flikflak. Når disse mestres sætter vi dem
sammen på kryds og tværs.

Vi glæder os til at se jer, nybegynder som øvet og både drenge og piger
og HUSK at gymnastik er for ALLE

Dansemusene

Antal tilmeldte: 0 Alder: 6-10 Pris: 0,00 DKK
04/09/2022 - 14/03/2023 Sortebakke hallerne Onsdag 17:30-18:30
Beskrivelse

Dansemusene 6 - 9 år

Vi er de seje dansere som prøver forskellige
former for dans blandet med rytmisk
gymnastik.
Vi er glade for at grine og have det 
sjovt og nyder hinandens selskab.

Jeg glæder mig til at se jer alle både piger
og drenge er velkommen.

 

Jump4fun

Antal tilmeldte: 0 Alder: 6-16 Pris: 0,00 DKK
04/09/2022 - 14/06/2023 Sortebakke hallerne Mandag 18:00-19:00
Beskrivelse

Jump4fun er et idrætstilbud for udfordrede børn og unge i Rebild kommune, der mangler bevægelsesglæde.
I Sortebakken Gymnastik Forening er Jump4fun et nyt tilbud med sjove aktiviteter og socialt samvær for børn der IKKE fungere på andre hold. Derfor skal I kontakte Dorthe Sennenwaldt på tlf.: 31551869 før det er muligt at tilmelde barnet, så vi sammen kan se om dit barn opfylder kritererne for deltagelse på holdet.

Vi skal lege, spille med bevægelse, bruge bolde, lave forhindringsbaner og meget meget mere. Altså Jump4fun er sjov motion.
Vi ønsker, at alle skal kunne have det sjovt og grine sammen og opleve glæden ved at bevæge sig alene og i fælleskab med andre børn. Vi vil gerne, at deltagerne også på sigt er med til at bestemme noget af indholdet for Jump4fun, så længe vores mål overholdes og det er, at alle skal havde det sjovt og få sved på panden.
 

Raketterne

Antal tilmeldte: 0 Årgang: 0-1 Pris: 0,00 DKK
04/09/2022 - 14/03/2023 Sortebakke hallerne Mandag 16:00-17:00
Beskrivelse

Raketterne er holdet for drenge og piger i 0. og 1. klasse, 
Holdet hvor der er plads til alle.
Vi skal bruge kroppen og opnå gymnastiske færdigheder
gennem forskellige lege, slå kolbøtter,
hoppe i sjippetov, slå vejrmøller, flikflak og springe
fra forskellige redskabsbaner. 

Du vil lære sociale normer og få mange nye venner.
Vi skal sammen grine og have det sjovt samtidig med
at der kommer fart på.

Så har du lyst til at have det sjovt og bevæge dig
sammen med andre børn og os, så kom.

Vi glæder os til at se dig

Spilop

Antal tilmeldte: 0 Alder: 4-5 Pris: 0,00 DKK
04/09/2022 - 14/03/2023 Sortebakke hallerne Mandag 17:00-18:00
Beskrivelse

Er du 4 til om med 5 år og klar til at give den gas
på Spilopholdet, så kom med til sjov, leg og spring på
alle niveauer.
 
På spilop skal vi lave forskellige for-øvelser til
grundelementerne i gymnastikken. Vi skal 
gennem leg udvikle, styrke og stimulere det
motoriske og sanserne ved at hoppe, snurrer,
trille, rulle, løbe, danse, springe og tumle.